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1、孕妇在怀孕的时候是可以喝适量的银耳红枣枸杞汤的,红枣有补血的功能并且含有丰富的维生素对孕妇和胎儿都有好处。
2、孕妇要喝银耳红枣枸杞汤,最好喝现熬的,隔夜的银耳红枣枸杞汤是不能给孕妇喝的。
3、平时一定要多吃一些比较有营养的食物,比如汤或者鸡蛋或者豆腐羹之类的食物,新鲜的蔬菜和水果也要多吃,这样可以保持营养均衡,对孕妇和胎儿都有好处。怀孕期间孕妇一定要注意休息,千万不要熬夜,每天休息的时间至少得有八个小时。
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