猕猴桃是热性还是凉性的水果?
猕猴桃是凉性的。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，及钙、钾、锌等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。适当吃猕猴桃不仅可以很好的补充人体流失的营养，增强免疫力，还可以保持大便的通畅，改善便秘的症状。但是猕猴桃是凉性的水果，因此如果身体体质偏寒以及有慢性肠胃病的患者不宜食用，避免加重身体负担，出现不适。另外，吃猕猴桃时也需要注意，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，二者一起食用可能会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
猕猴桃降火还是上火的?
猕猴桃一般能够帮助降火，但是并不能吃过多。
猕猴桃偏寒性，富含维生素比较丰富，尤其是维生素C，还包含水分和糖分，同时包含水解酶成分和蛋白质，有利于促进肠道内蛋白质分解和消化、吸收，猕猴桃中含有的果胶和纤维素比较多，能够促进肠道蠕动和消化，帮助改善便秘，所以上火者适当吃猕猴桃有利于帮助降火。猕猴桃吃过多可能会加重肠胃负担，引起腹痛或者腹泻等不良症状，所以要控制好量。
上火后会出现咳嗽或者咽喉疼痛，可以在医生指导下口服去火药物治疗，比如黄连上清丸、牛黄清胃丸等。
