当前位置: 首页 > 动态 >

吃土豆的功效与作用 吃土豆有什么好处

时间:2023-01-20 11:31:58


(资料图片仅供参考)

1、土豆性平、味甘,是一种高钾低钠的蔬菜,具有营养高、热量低的特点,食用后有软化血管的作用,能够有效地预防动脉粥样硬化的发生,为人体补充蛋白质,增强机体免疫力使人精充沛。

2、经常吃土豆还可以增加饱腹感,因为土豆含有丰富的膳食纤维,能够留在肠道中的时间长,可以促进胃肠蠕动、促进机体毒素以及垃圾的排出,同时能够起到减肥瘦身、辅助降血压的功效。

3、如果把土豆当做主食食用,可以有效降低血脂、血压、血糖,尤其适合三高人群食用。

标签: 吃土豆的功效与作用

来源: 伊秀经验网 编辑: FN008
相关阅读
  • 2023-01-20 11:31:58吃土豆的功效与作用 吃土豆有什么好处
  • 2023-01-20 08:40:09百草枯和敌敌畏哪个更毒?嘴巴溅到一滴百草枯会死吗?
  • 2023-01-20 08:35:37大熊猫为什么被视为中国的国宝?熊猫为什么只有中国有?
  • 2023-01-20 08:36:58电鳗为什么会放电能电死人吗?电鳗离开水还有电吗?
  • 2023-01-20 08:34:11日内瓦是哪个国家的首都城市?日内瓦为什么是联合国总部?
  • 2023-01-20 08:33:32卡塔尔是发达国家吗?卡塔尔和迪拜哪个富裕?
  • 2023-01-20 08:32:28音速是多少公里每小时马赫?一马赫等于多少千米每小时?
  • 2023-01-20 08:30:16灯影牛肉丝是哪里的特产?为什么叫灯影牛肉丝?灯影牛肉丝的来历是什么?
  • 2023-01-20 08:27:16铁锅怎么开锅不生锈不粘锅?开锅失败还能开第二次吗?
  • 2023-01-19 20:43:28属龙的兔年戴红玛瑙好吗 属龙的兔年戴红玛瑙怎样
  • 2023-01-20 11:31:58吃土豆的功效与作用 吃土豆有什么好处
  • 2023-01-20 11:13:24每日关注!苏州虎丘法院:互联网司法模式,让当事人少跑腿
  • 2023-01-20 11:11:54热点评!苏州检察机关“乡村振兴服务基地”揭牌
  • 2023-01-20 11:10:15苏州漕湖:党建联盟齐发力 党建联盟暖人心
  • 2023-01-20 11:08:57今日热闻!兔年“说文解字”:“卯兔”有哪些文化内涵?
  • 2023-01-20 11:07:42世界视讯!春节假期苏州游客量同比将增长10%
  • 2023-01-20 11:07:39观速讯丨逛街游园 热热闹闹年味浓
  • 2023-01-20 11:06:35世界观热点:大年将至,汉口站客流达11.8万人次
  • 2023-01-20 11:04:26资讯推荐:年夜饭消费套路多:限时就餐催人走 变相设最低消费
  • 2023-01-20 11:02:15硬科幻之美怎么做出来?专访《三体》电视剧科学顾问刘倩
  • 2023-01-20 11:01:36世界观热点:打击养老诈骗必须全力以赴!靖边县公安局出妙招增强老年人“免疫力”
  • 2023-01-20 11:00:13聚焦:佳节将至年货热销,苏州“老字号”供销两旺
  • 2023-01-20 10:57:54“全闽乐购·福兔迎春”消费季福州启动 海丝博览会暨海交会线上展会平台 “全球促销”活动正式开启
  • 2023-01-20 10:56:46世界通讯!汉籍羊驼宝宝萌翻了!武汉野生动物王国新春添“小神兽”
  • 2023-01-20 10:45:43环球热议:蒿慧杰任延安市委书记 赵刚不再兼任
  • 2023-01-20 10:36:25华阳利清®重磅登陆央视,发烧感冒不操心
  • 2023-01-20 10:16:03今年高考全国统考时间定了!
  • 2023-01-20 10:14:39当前快报:中央网信办:严肃查处网络炫富等问题!
  • 2023-01-20 10:09:39返乡提醒!春节假期湖北省高速公路出行指南来了
  • 2023-01-20 10:04:43环球快看:新版医保药品目录为老百姓用药带来哪些影响?
  • 2023-01-20 10:04:16百事通!多所学校宣布:恢复!
  • 2023-01-20 10:03:56速递!梁惠玲当选黑龙江省省长
  • 2023-01-20 10:03:17紧急提醒!今天起出门请注意!
  • 2023-01-20 09:59:49春节天气预报出炉!这几天有雨雪→
  • 2023-01-20 09:51:15焦点热讯:马鞍山市郑蒲港新区新年全力跑出“加速度”
  • 2023-01-20 09:51:04世界今热点:春节期间严肃查处“天价”事件等各类价格违法行为
  • 2023-01-20 09:50:11“飞人”博尔特或遭遇诈骗 账户损失达千万美元
  • 2023-01-20 09:46:57普京是否还活着?克里姆林宫的回答很不寻常
  • 2023-01-20 09:45:09观天下!用爱照亮生活——记商洛市第八届道德模范周小莉
  • 2023-01-20 09:39:08亚马逊云科技将继续与合作伙伴携手,不断突破业务边界
  • 2023-01-20 09:20:29世界资讯:刘格菘上季度股票仓位重回高位,最新调仓曝光!继续看多制造业资产
  • 2023-01-20 08:57:08湖北通报这些违纪违规典型案例
  • 2023-01-20 08:53:59环球观点:IMF高官:通胀令全球债务负担下降
  • 2023-01-20 08:52:06全球微头条丨日本《日经亚洲评论》:岸田文雄面临国内“不满之冬”
  • 2023-01-20 08:51:56全球今亮点!风雪中守护万家灯火
  • 2023-01-20 08:49:59世界银行副行长:今年中国经济将更强劲
  • 2023-01-20 08:49:01全球要闻:触及债务上限!美财政部采取特别措施应对 两党争执继续
  • 2023-01-20 08:45:20sus304什么意思保温杯有毒吗?假304和真304怎样辨别?
  • 2023-01-20 08:43:27大月氏国是现在哪里?大月氏的后裔是什么民族?
  • 2023-01-20 08:40:09百草枯和敌敌畏哪个更毒?嘴巴溅到一滴百草枯会死吗?
  • 2023-01-20 08:36:58电鳗为什么会放电能电死人吗?电鳗离开水还有电吗?
  • 2023-01-20 08:35:37大熊猫为什么被视为中国的国宝?熊猫为什么只有中国有?
  • 2023-01-20 08:34:11日内瓦是哪个国家的首都城市?日内瓦为什么是联合国总部?
  • 2023-01-20 08:33:32卡塔尔是发达国家吗?卡塔尔和迪拜哪个富裕?
  • 2023-01-20 08:32:28音速是多少公里每小时马赫?一马赫等于多少千米每小时?
  • 2023-01-20 08:30:16灯影牛肉丝是哪里的特产?为什么叫灯影牛肉丝?灯影牛肉丝的来历是什么?
  • 2023-01-20 08:27:16铁锅怎么开锅不生锈不粘锅?开锅失败还能开第二次吗?
  • 2023-01-20 08:22:04环球观热点:gst是什么意思?GST资料介绍?
  • 2023-01-20 08:20:15世界关注:招商银行客服电话是多少?招商银行客服电话怎么转人工服务电话?
  • 2023-01-20 08:15:57红盾网个人查询怎么查?红盾网怎么查注册信息?
  • 2023-01-20 08:15:40什么是执行董事?执行董事是做什么的?
  • 2023-01-20 08:15:35世界百事通!如何进入i排版编辑器?i排版编辑器有哪些功能?
  • 2023-01-20 08:13:03环球今热点:facetime是什么意思?facetime怎么翻译?
  • 2023-01-20 08:12:28世界快消息!Q235b是什么意思?q235b表示什么?
  • 2023-01-20 08:08:25怎样在官方网预定红米手机?红米手机怎样订购?
  • 2023-01-20 08:07:27准备就绪!《2023年春节联欢晚会》完成全部五次彩排
  • 2023-01-20 08:07:19南极动物是什么?南极动物有多少种类?
  • 2023-01-20 08:06:48阿斯伯格症是什么病?阿斯伯格综合征可以治愈吗?
  • 2023-01-20 08:05:56法国举行反退休制度改革罢工游行人数或突破百万
  • 2023-01-20 08:05:42西藏林芝市派墨公路雪崩已致9人遇难
  • 2023-01-20 07:59:56浙江部署重点人群重点部位重点地区防控 看基层如何落实
  • 2023-01-20 07:59:02世界热点评!7项目价格公示 最高均价超3万元/㎡
  • 2023-01-20 07:50:30突破3.2万亿元!2022年陕西省GDP同比增长4.3%
  • 2023-01-20 07:46:12此前高价采购如今仓库“吃灰” 闲置的核酸亭如何“再就业”
  • 2023-01-20 07:16:05全球报道:合肥市城镇新建民用建筑定下“绿”指标
  • 2023-01-20 07:10:25世界关注:合肥市印发支持“科大硅谷”建设若干政策
  • 2023-01-20 07:06:40环球即时:合肥将添一座高品质体育中心
  • 2023-01-20 07:05:29焦点要闻:《合肥市“无废城市”建设工作方案》公布
  • 2023-01-20 07:04:26天天头条:合肥举办特色农产品及预制菜新春展销会
  • 2023-01-20 06:56:26年味商洛|春联、灯笼、中国结……来莲湖公园步行街置办年货感受年味
  • 2023-01-20 06:14:11全球通讯!高速人坚守岗位保畅通
  • 2023-01-20 06:06:29当前热文:【新春走基层】灵璧县虞姬镇灵光村:“乡村春晚”迎新年
  • 2023-01-20 06:03:59微速讯:黄山市开展新春送文化送岗位活动
  • 2023-01-20 06:00:33环球今日报丨塔线“搬家”为重要工程“让道” ,苏州电力建设者新春施工忙
  • 2023-01-20 05:58:12世界快播:【新春走基层】“庐大姐”便民服务日新春活动走进淮河路步行街
  • 2023-01-20 05:53:02全球热文:安徽金寨:八旬老人不慎走失 民警暖心护送助团圆
  • 2023-01-20 05:52:10世界速读:【新春走基层】迎新春、备年货!宝鸡市区超市浓浓年味扑面来
  • 2023-01-20 05:49:55今日关注:“西安年”来汉长安城 春节游园攻略来啦!
  • 2023-01-20 03:05:03看热讯:部落士兵的勋章哪里交_部落士兵的勋章在哪交
  • 2023-01-19 23:08:06欧盟委员会批准向奥地利提供1亿欧元电力补贴
  • 2023-01-19 22:59:24世界速读:满街红灯笼看不见红绿灯 官方回应
  • 2023-01-19 22:47:33凯迪拉克纯电LYRIQ锐歌冬季续航不受影响,让你想去哪就去哪
  • 2023-01-19 22:46:53世界快看:今天夜间西安灯会周边道路将持续出现客流高峰
  • 2023-01-19 21:53:22环球时讯:警报拉响!厄尔尼诺或再现
  • 2023-01-19 21:08:34百事通!中信银行南京分行“出口e贷”护航小微外贸企业“扬帆出海”
  • 2023-01-19 21:03:26天天热头条丨密集拿地!中交、南飞鸿、金泰…一众房企开始囤地
  • 2023-01-19 20:53:14招商局置地:2.61亿元收购碧桂园南京项目公司18%股份
  • 2023-01-19 20:48:35属鸡人兔年戴蛇好吗 属鸡人兔年戴蛇好不好
  • 2023-01-19 20:48:13天天观热点:多彩焰火点燃春的希望 除夕夜一起嗨起来
  • 2023-01-19 20:43:28属龙的兔年戴红玛瑙好吗 属龙的兔年戴红玛瑙怎样
  • 2023-01-19 20:42:37【天天聚看点】春节朋友圈文案简短2023 过年发朋友圈的简短文案
  • 2023-01-19 20:39:14【独家焦点】小孩子兔年本命年戴貔貅好吗 小孩子兔年本命年戴貔貅好不好
  • 2023-01-19 20:30:31除夕可以碰针吗 除夕能不能碰针呢
  • 2023-01-19 20:08:27全球消息!我们的节日·春节 | 苏州漕湖“年味儿”十足!
  • 2023-01-19 20:00:00全球热门:业绩大增52%~68%!中孚实业预计2022年盈利10亿~11亿元
  • 2023-01-19 19:55:06全球短讯!西安:铁路工人“缝补”线路 助力春运安全通畅
  • 2023-01-19 19:50:04当前观察:红枣板栗鸡汤的做法 红枣板栗炖鸡汤怎样做
  • 2023-01-19 19:46:31环球速递!枸杞鸡汤的做法 枸杞鸡汤怎么做呢
  • 2023-01-19 19:44:50中华草龟能和巴西龟一起养吗 中华草龟能和巴西龟可能一起养吗
  • 2023-01-19 19:43:58【天天报资讯】产妇当归炖鸡汤的做法 产妇当归炖鸡汤如何
    • 苏州
    • 江苏
    • 财经
    • 娱乐
    • 旅游
    • 时尚

    天天亮点!两家企业获

    百事通!中信银行南京

    山姆回应卖399元山寨

    焦点热讯:马鞍山市郑

    九寨沟国庆遇冷7天迎

    世界通讯!汉籍羊驼宝

    最新资讯

  • 最早将在4月底发射 龙飞船有望成首个载人商业航天器
  • 又见高空坠物 这次扔下来的竟然是玻璃茶几
  • 苏州轨道交通3号线今起空载试运行 将于12月底试运营
  • 十四台高水准音乐演出 江南之声,以音乐节的名义致敬古典
  • 2019江苏省“长江经济带”全民健身大联动暨“舞动江苏”无锡赛区启动仪式举行
  • 以合作致共赢 江苏日本开放创新合作交流会在东京举行
  • 走进江苏各地博物馆 寻找文物上的“萌娃”们
  • 新沂城市水环尽显生态活力:碧水绕城 绿荫满城
  • “强网”拟态防御国际精英挑战赛:29支“白帽黑客”战队谁能突防?
  • 南京楼市上半年推房或超去年全年
  • 环球快资讯丨商洛市人大常委会主任陈宁开展年前走访慰问
  • 天天速读:沙榄如何保鲜 沙榄怎么保鲜
  • 大红灯笼高高挂 扮靓园区迎新年
  • 兴隆县气象台更新大风蓝色预警【Ⅳ级/一般】
  • 环球播报:兔年宝宝取名戴字好吗 兔年宝宝取名什么字好
  • 春节假期宝鸡天气多云为主,最高气温7℃
  • 每日热闻!我院领导春节前夕走访慰问离退休老干部
  • 关于公开征集榆林中心城区和横山城区不动产登记历史遗留问题线索的公告
  • 新年魅族喜迎“好彩头”:魅族20真机和FlymeAuto车机系统又曝新功能
  • 热点在线丨苏州:核酸采样亭就地改成年货摊、环卫工驿站
  • 即时焦点:南法信镇开展食品检测进社区活动
  • 世界焦点!丰林县气象台发布寒潮橙色预警【II级/严重】
  • 焦点要闻:23成都银行CD019今日发布发行公告
  • 石头剪刀布倒过来看是什么意思?石头剪刀布怎么才能赢?
  • 枇杷是凉性的还是热性的?强力枇杷露是风热还是风寒?
  • 滚筒洗衣机怎么清洗污垢?滚筒洗衣机皮圈太脏了怎么办?
  • 电动车锂电池充电方法是什么?锂电池寿命一般是几年?
  • 冰雹的形成原因是什么?冰雹需要多少度才形成?
  • 格物致知是什么意思?格物致知是谁的主张?
  • 苏州漕湖:保障群众菜篮子 兜牢民生底线
  • 三过家门而不入说的人物是谁?三过家门而不入的来历怎么写?
  • 焦点速递!苏州漕湖:爱在永昌泾 幸福中国年
  • wifi密码怎么破解呢?wifi密码怎么修改在手机上怎么修改?
  • 交换机的作用与功能是什么?什么情况下需要用交换机?
  • 如何定位他人的手机位置?怎么偷偷知道对方位置?
  • 苏州漕湖:党员冬训在行动,守护“两新”送温暖
  • 世界今亮点!安徽广德:“三下乡”活动暖民心 小小村落年味“浓”
  • 安康农商银行开展“大走访 送温暖”活动
  • 该内存不能为read什么意思?该内存不能为read怎么解决?
  • 蓝牙耳机怎么连接电脑?为什么笔记本搜不到蓝牙耳机?
  • excel无法复制粘贴怎么办?表格复制粘贴怎么和原来的格式一样?
  • 环球快消息!石泉县召开2023年“归雁经济”助力高质量发展大会
  • 【速看料】涧峪岔镇多措并举抓实疫情防控工作
  • 苏州漕湖:社区党建别样红 送福送暖迎新春
  • 焦点播报:国新办:春节期间市场供应充足 价格总体平稳
  • 怎么给文件夹设置密码?文件夹设置密码后仍不起作用怎么回事?
  • tplink无线路由器怎么设置?两个路由器怎么无线连接?
  • word怎么自动生成目录?word怎么设置一二三级目录?
  • 焦点热门:减肥可以喝红茶吗 减肥能不能喝红茶
  • 减肥期间可以喝鸡汤吗 减肥可以喝鸡汤吗
  • 天天资讯:减肥期间可以喝豆奶吗 减肥能喝豆奶吗
  • 全球消息!喝蜂蜜可以减肥吗 喝蜂蜜能不能减肥呢
  • 【世界时快讯】虾能不能和胡萝卜一起吃 虾和胡萝卜适合一起吃吗
  • 白芸豆的功效与作用?白芸豆咀嚼片是智商税吗?
  • 全世界有多少个国家?世界上最小国家仅有一人是真的吗?
  • 考研英语一和英语二的区别哪个难?考研英语二相当于几级?
  • 新债中签后什么时候卖出最好?新债中签1000元能赚多少?
  • 江苏新春“金点子”着力推动经济运行率先整体好转
  • 支付宝商家二维码收款怎么弄?没有营业执照怎么申请收钱吧?
  • 当前关注:江苏出台42条政策措施 推动经济运行整体好转
  • 注册制股票什么意思?注册制散户还能炒股吗?
  • 急需用钱又贷不了款怎么办?急需要钱贷款都不通过怎么办?
  • 全球今热点:冒充“高富帅”,诈骗多名女性130余万!西安法院宣判
  • 李秀领当选北京市人大常委会主任 殷勇当选北京市市长
  • 全球新资讯:两千元帐篷像招待所:旅游市场当避免“萝卜快了不洗泥”
  • 环球速讯:托克托县气象台发布大风蓝色预警【IV级/一般】
  • 鸡蛋能不能和牛奶一起吃 鸡蛋可以和牛奶一起食用吗
  • 最新资讯:吃烤鱼的好处 吃烤鱼有什么好处
  • 螃蟹能不能和橘子一起吃吗 螃蟹和橘子可以一起吃吗
  • 环球速递!温柔的女生王者网名霸气 王者荣耀网名女生霸气拉风
  • 全球微速讯:红枣鸡蛋能不能一起吃 红枣和鸡蛋是否可以一起食用呢
  • 山东检察机关依法对王滨涉嫌受贿、隐瞒境外存款案提起公诉
  • 全球快讯:春节假期浙江哪里易堵?哪里景区最热?这份指南送给你
  • 【世界报资讯】新年心系新业态!苏州相城黄桥街道义写春联送“新”福
  • 全球微速讯:白云区气象台解除寒冷橙色预警【II级/严重】
  • 天天亮点!两家企业获省级优秀 狮山横塘街道劳动关系和谐企业培育显成效
  • 世界速递!新年用“新气” 古巷新村130户告别“扛罐上楼”
  • 世界要闻:今日!cba补赛2场,姚明老东家vs山西男篮,深圳pk苏州,央视不转
  • 有关观念的句子(合集180句)
  • 简讯:确保市民吃得放心安全 市监部门专项检查卤味熟食制品
  • 做实,做细,做精!苏州相城黄桥街道筑牢安全“压舱石”,切实消除安全隐患
  • 环球消息!2022年汉中实现生产总值1905.45亿元,同比增长4.3%
  • 全球速递!“啄木鸟”紧盯隐患确保食无忧 姑苏区食“吴”忧安全义务监督员上岗
  • 全球即时:党建引领助力基层治理,苏州相城元和街道打通服务群众的“最后一米”!
  • 城乡收入比缩至1.9 浙江人的钱袋子又有新变化
  • 全球热文:“古版新韵 开门大吉——2023年中国十八地传统年画联展”在苏州美术馆开展
  • 【世界聚看点】定远县“三举措”助推全县退役军人就业创业工作高质量发展
  • 为苏州在经济大局中扛起责任担当作出法院贡献
  • 新展丨“金玉满堂”特展在西安曲江艺术博物馆开展
  • 赵海英带队开展新春送温暖活动
  • 泡沫灭火器不能扑救什么火灾?泡沫灭火器适用于哪些火灾?
  • 青蛙的发育过程是什么样的?青蛙主要吃哪些害虫?
  • aj是什么牌子?耐克和aj哪个档次高?
  • 世界观焦点:1月19日《西安日报》速览
  • 一个鸡蛋有多重多少克?一个鸡蛋的热量是多少大卡?
  • 四大淡水湖是哪四个?四大淡水湖面积排名是怎么样的?
  • 汇聚三朝名方,连花清瘟在三次抗疫中发挥重大作用
  • 烟台大学是几本学校?烟台大学是一本吗?
  • 鲍鱼怎么清洗干净?鲍鱼煮几分钟才能熟?
  • 20度左右穿什么衣服?18一20度穿卫衣热吗?
  • 乌龟吃什么食物?乌龟食物直接扔水里吗?
  • 【环球播资讯】男子打着走亲访友的幌子贩毒 民警蹲守抓捕
  • 苏州高新区将办新春人才交流会
  • 四更是几点到几点?半个时辰是多久?
  • 娃娃鱼是几级保护动物?人工养娃娃鱼吃了犯法吗?
  • 一节等于多少公里?60节航速是多少公里?
  • “不忘初心.再创辉煌”华睿源老战士军乐团新年音乐会在深圳隆重上演
  • 环球快资讯丨新年开门红!苏州高铁新城电竞产业五喜临门
  • 天天速讯:商洛市住房公积金管理中心召开欢送及春节慰问退休干部座谈会
  • 今日热门!苏州市民体验精彩“国潮”年味